Polttoaineen hinta kallistuu, ruoka kallistuu, Pisan torni kallistuu, mutta biologi Christer Sundqvistin viikoittaiset terveysohjeet maksavat vain 20€ vuodessa. Mikä tämä homma oikein on? Haastattelin ystävääni Christeriä, jota myös Turpaduunariksi kutsutaan asian tiimoilta.
Christer on aina ollut kiinnostunut terveydestä ja elättänyt itsensä ja perheensä puhumalla ja kirjoittamalla terveydestä. Erikoispiirteenä hänellä on tutkimustiedon pukeminen yksinkertaiseen kirjoitus- ja puheasuun ja jatkuva pyrkimys kehittyä puhujana ja kirjoittajana. Olen ollut kuuntelemassa Christeriä ja hän todella osaa puhua ns. ihan tavallisille suomalaisille Matti ja Maija Meikäläisille innostavasti ja käytännönläheisesti unohtamatta arkihuumoria. Christer on uransa aikana kirjoittanut kymmenen omaa kirjaa ja lisäksi kääntänyt pari kirjaa. Hän on myös blogannut vuodesta 2005. Tällä hetkellä hänellä on sivusto osoitteessa turpaduunari.fi. Kysyin Christeriltä, että miten hänen viikoittaiset terveysohjeensa saivat alkunsa, mitä ne tarjoavat lukijoille ja miten niihin pääsee käsiksi? Näin hän vastasi:
"Ensimmäiset terveysohjeeni ilmestyivät vuoden 2014 lopussa. Minulla oli noihin aikoihin käytössä Iltalehden terveysblogin lisäksi omat terveysblogini, joihin tuli aika paljon kommentteja ja kysymyksiä. Joihinkin kysymyksiin piti paneutua huolellisesti ja vastausta varten pengoin kirjallisuutta ja luin tiedekirjoituksia. Päädyin laatimaan runsaanlaisesti vastauksia kysymyksiin ja varastoon jäi kirjoitusideoita terveyskirjojani varten. Kirjan kirjoittaminen on kuitenkin hidasta puuhaa ja halusin saada tiedon nopeammin liikkeelle ystävilleni. Ratkaisuksi muodostui viikoittainen terveysohje, joka aluksi oli tarkoitettu vain ystävilleni, mutta vähitellen käyttäjiä tuli lisää, tuttuja ja tuntemattomia. Yhteen aikaan tilaajia oli vähän yli 500. Tällä hetkellä 83 tilaajaa saa viikoittaiset terveysohjeet. Terveysohjeet käsittelevät terveysaiheita kuudesta eri näkökulmasta: ravitsemus, liikunta, lepo, henkinen tuki, rentoutuminen ja päivittäiset terveyshaasteet. Terveysohjeiden hinta on aina ollut 20 euroa vuodessa. Hinnankorotuspaineita ei oikeastaan ole, mutta kieltämättä hinta ei välttämättä kerro tässä koko totuutta. Maksamalla minä tahansa ajankohtana tuon 20 euron vuosimaksun, tilaaja saa halutessaan PDF-tiedoston, jossa on kaikki aiemmin ilmestyneet terveysohjeet. Saatuaan tämän tiedoston, joka itse asiassa on varsin laaja terveyskirja (yli 250 sivua luettavaa!), muutama ystävä on maksanut vapaaehtoisesti ja pyytämättä kannatusmaksun. Vau! Voit varmistaa terveysohjeiden saannin sähköpostiin 20 euron vuosimaksua vastaan. Maksa 20 euroa tilille FI94 5723 3320 0772 65 (OKOYFIHH), Christerin Akatemia. Kirjoita viestikenttään sähköpostiosoitteesi (jotkut pankkiohjelmat eivät hyväksy @merkkiä, korvaa se jollain muulla merkillä). Voit myös maksaa MobilePay-ohjelmalla (0407529274)."Tee itsellesi terveysteko ja tilaa nämä viikoittaiset terveysohjeet! Saat niistä uutta tietoa, näkökulmia ja ajateltavaa. Hyvinvoinnin ja terveyden huomioiminen voi joskus jäädä arjessa vähemmälle huomiolle. Kun luet asiasta pienen tekstin joka viikko, aihe pysyy juuri sopivasti vireillä ja pinnalla. Tämä auttaa meitä pitämään hyvää huolta itsestämme!
