Korona-aika voi olla aika erilaista sellaiselle, joka kuuluu riskiryhmään verrattuna nuoreen ja terveeseen ihmiseen. Olen pistänyt merkille, että ihmisten mielipiteet, tunteet, ajatukset ja toiminta ovat vaihdelleet hyvin paljon kuluneen n. puolen vuoden aikana liittyen nykyiseen pandemiaan. Ei tämä tietenkään ihme ole. Me ihmiset olemme hyvin erilaisia. Meitä on joka lähtöön.
Olen itse pyrkinyt välttämään SARS-CoV-2-virustartuntaa melko tarkasti, koska kuulun sairauksieni, kuten munuaissairauteni vuoksi riskiryhmään ja koska pidän elämänlahjaa, sekä omaa, että toisten, hyvin korkeassa arvossa.
Mielestäni SARS-CoV-2-viruksen aiheuttama COVID-19 ei ole vaarallinen vain siksi että siihen voi kuolla varsinkin jos on iäkäs tai jos on tietynlaisia sairauksia tai muuten alttiutta saada vakava taudinkuva. Se on vaarallinen myös siksi, että nuoret ja terveetkin saattavat saada siitä hyvin pitkäaikaisia ja mahdollisesti pysyviä vaivoja, oireita ja terveyden ja toimintakyvyn heikentymistä.
Jokaisella on oikeus muodostaa nykyisestä pandemiasta ja siihen liittyvästä viruksesta ja sen aiheuttamasta taudista omat mielipiteensä ja käsityksensä. Kerron tässä lyhyesti mitä itse tekisin, jos varotoimistani huolimatta saisin tartunnan.
Voit vapaasti ohittaa tämän jutun eikä sinun tarvitse jatkaa pidemmälle jos minun mielipiteeni ja valintani eivät ole sellaisia, jotka sopisivat sinun maailmankuvaasi. Minä en nimittäin ala väittelemään tai perustelemaan mitään, enkä ole lainkaan kiinnostunut kuulemaan jos pidät mm. homeopatiaa, yrttilääkintää tai ravintolisiä epäkelpoina hoitomuotoina. Tiedän jo, että jotkut ovat sitä mieltä ja saavat vapaasti olla.
Tätä juttua voivat miettiä ja hyödyntää ne, jotka niin haluava tehdä. Juttua ei ole tarkoitettu hoito-ohjeeksi eikä jutussa väitetä minkään parantavan yhtään mitään. Jokainen on itse vastuussa omasta ja huollettaviensa terveydestä asian suhteen.
Homeopatia
Varaisin heti akuuttiajan homeopaatille ja pysyisin hänen hoidossaan koko sairauteni ajan. Käyttäisin homeopatiaa muun hoidon rinnalla, kuten mahdollisen lääkehoidon, yrttien ja ravintolisien.
Tiettyjen ravintolisien annostuksen lisääminen
Käytössäni on jo joitakin ravintolisiä, kuten migreenini pois pitävä aktiivinen ubiqinon, monivitamiini, jotkut B-vitamiinit, joista oli pulaa hiljattaisissa mittauksissa, D-vitamiini 100µg päiväannostuksella (mittauksissa arvo yli 100 ja tiedossa mittausten perusteella on, että 125µg on liikaa ja 50µg liian vähän), K2-vitamiini, magnesium, A-vitamiini, kalaöljy, purasruohoöljy, vehnänalkioöljy, fenyylialaniini (mittauksessa pulaa), C-vitamiini, ruoansulatusentsyymit.
C-vitamiiniannosta ottaisin ensimmäisenä päivänä gramman tunnin välein, siitä lähtien 5 g päivässä. C-vitamiini hyödyntäminen suolistosta lisääntyy samalla kun tarvekin lisääntyy, kuten infektioissa ja stressissä.
Sinkkiä lisäisin ainakin viikon ajan sen lisäksi, että saan sitä monivitamiinista siten, että sitä tulisi 90mg päivässä jaettuna kolmeen ottokertaan. Myös sinkin imeytyminen suolistosta lisääntyy infektioissa.
Yrtit
-Ottaisin käyttöön antiviraaliset yrtit Echinan ja Tacunan ja antioksidanttilisäksi rutiinin ja kversetiinin
Aminohapot
-Ottaisin käyttöön laajakirjoisen aminohappovalmisteen, koska infektiot kuluttavat hyvin paljon aminohappoja. Ne ovat mielestäni tärkeitä myös toipumisvaiheessa.
NAC eli N-asetyylikysteiini
-Ottaisin käyttöön NAC-ravintolisän antioksidanttilisäksi, hajottamaan limaa ja mahdollisia taudin tyypillisesti aiheuttamia verisuonitukoksia mm.keuhkoissa ja muualla kehossa.
Nesteytys ja elektrolyytit
Munuaissairauteni vuoksi minulla on nesterajoitus, eli en voi juoda niin paljon vettä kuin mieleni tekisi. Se nestemäärä, jota voin käyttää olisi veden lisäksi myös mm. kookosvettä, joka sisältää hyvin elektrolyyttejä. Elektrolyyttejä tarvitaan varmistamaan mm. hyvää neste- ja suolatasapainoa ja hermoston ja lihasten, kuten sydämen toimintaa.
Hunaja:
Yskään ottaisin hunajaa. Mahdollisesti käyttäisin manuka-hunajaa sen antimikrobisten ominaisuuksien vuoksi tai sitten kuumentamatonta tavallista hunajaa.
Jos tilanne pahenisi, toki hakeutuisin tarvittaessa sairaalahoitoon.
Luettavaa:
D-vitamiinista, professori Ilari Paakkari, Duodecim
https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk01044
Vitamin C and infections, Hemilä, 2017
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5409678/
IFM:n näkemys:
https://www.ifm.org/news-insights/the-functional-medicine-approach-to-covid-19-virus-specific-nutraceutical-and-botanical-agents/
Katsottavaa:
MedCram Youtube- kanava: COVID-19 ja NAC
https://www.youtube.com/watch?v=Dr_6w-WPr0w
MedCram Youtube-kanava: COVID-19, NAC ja veritulpat
https://www.youtube.com/watch?v=kK-DNyKnb5c
MedCram. Youtube-kanva: COVID-19 ja oksidatiivinen stressi
https://www.youtube.com/watch?v=gzx8LH4Fjic
